돈 리처드 리소의 에니어그램 2번 유형- '마음'으로 움직이는 사람을 위한 기도

01  이제 나는 내려 놓습니다. 

     다른 사람을 향한 분노와 원망을,

 

02  이제 나는 내려 놓습니다. 

     나의 공격성을 정당화하려는 모든 시도를, 

 

03  이제 나는 내려 놓습니다. 

     희생되었다는 느낌, 혹사당했다는 느낌에 사로잡히는 것을,

 

04  이제 나는 내려 놓습니다. 

     아무도 나를 원하지 않고, 사랑하지 않을 것이라는 두려움을, 

 

05  이제 나는 내려 놓습니다. 

     다른 사람이 나를 사랑하게 만들려는 의도를,  

 

06  이제 나는 내려 놓습니다. 

     다른 사람이 나의 요구에 충분히 대응해주지 못하는 것에 대해 죄책감을 만드는 성격을, 

 

07  이제 나는 내려 놓습니다. 

     나의 외로움을 달래기 위해 음식이나 약을 함부로 먹는 것을, 

 

08  이제 나는 내려 놓습니다. 

     내가 그들을 위해 한 일로 인해 그들이 나에게 빚졌다는 생각을,  

 

09  이제 나는 내려 놓습니다. 

     아무도 나를 기꺼이 돌보아주지 않을 것이라는 믿음을,  

 

10  이제 나는 내려 놓습니다. 

     다른 사람도 내가 원하는 방식으로 나의 도움에 보답해야 한다는 기대를,  

 

11  이제 나는 내려 놓습니다. 

     모든 신체적인 병, 아픔, 불평들을, 

 

12  이제 나는 내려 놓습니다. 

     내가 다른 사람을 위해 한 일로 그들의 관심을 불러일으키려는 생각을, 

 

13  이제 나는 내려 놓습니다. 

     사랑하는 사람들을 독점하려는 감정을,   

 

14  이제 나는 내려 놓습니다. 

     다른 사람이 나를 필료로 하게 하려는 일들을,  

 

15  이제 나는 내려 놓습니다. 

     다른 사람이 나를 좋아하게 하려고 아첨떠는 것을, 

 

16  이제 나는 내려 놓습니다. 

     나의 부정적인 감정을 인정하지 않으려는 습성을,   

 

17  나는 이제 선언합니다.  

     나의 모든 감정이 나 자신의 것임을 인정함에 두려워하지 않을 것을,    

 

18  나는 이제 선언합니다.  

     나는 나의 모든 행동 동기에 대해 분명한 의식을 갖고 있음을, 

   

19  나는 이제 선언합니다.  

     나 자신을 사랑할 것을, 

   

20  나는 이제 선언합니다.  

     나의 행복이 다른 사람을 기쁘게 하는 데 있는 것이 아님을,  

   

21  나는 이제 선언합니다.  

     사랑하는 사람을 소유하려 하지 않을 것을,  

   

22  나는 이제 선언합니다.  

     나 자신의 성장과 발전에 힘쓸 것을, 

   

23  나는 이제 선언합니다.  

     아무 조건없이 다른 사람을 사랑할 것을,

   

24  나는 이제 선언합니다.  

     나의 마음에 기쁨과 온정이 가득차 있음을,

   

25  나는 이제 선언합니다.  

     다른 사람이 내게 준 모든 것에 감사함을,  
 

 

 

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